Damenbinden sind sehr einfach zu verwenden. Nachfolgend finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Verwendung von Damenbinden:

1. Wählen Sie die passende Damenbinde: Zunächst sollten Sie eine Damenbinde wählen, die zu Ihrem Verkehr und Ihren Vorlieben passt. Berücksichtigen Sie Faktoren wie Größe und Dicke. Es wird empfohlen, Damenbinden mit hoher Saugfähigkeit zu wählen .

2. Saubere Hände: Vor der Verwendung von Damenbinden sollten wir aus Hygienegründen immer daran denken, unsere Hände gründlich mit Wasser und Seife zu waschen.

3. Nehmen Sie die Matte aus der Verpackung: Nehmen Sie eine einzelne Matte aus der Verpackung. Gehen Sie dabei vorsichtig vor und achten Sie darauf, dass die Matte nicht zerreißt oder beschädigt wird.

4. Binden auf die Unterwäsche legen: Klebepolster abreißen und Binden auf die Unterwäsche legen. Dabei darauf achten, dass die Klebeseite nach unten zeigt, vorsichtig mittig auf die Unterwäsche kleben und andrücken.

5. Fester Flügelschutz: Falten Sie den Flügelschutz auf beide Seiten der Unterwäsche und fixieren Sie die Damenbinde an Ort und Stelle. Dies hilft, Auslaufen zu verhindern.

6. Tragekomfort einstellen: Stellen Sie sicher, dass das Kissen in der Mitte fixiert ist und bequem an Ihren Körper passt. Gleichzeitig ist es notwendig, zwischen Tages- und Nachtbinden zu unterscheiden .  

7. Wechseln Sie Damenbinden regelmäßig: Wechseln Sie Einweg-Damenbinden immer alle 4 bis 6 Stunden oder bei Bedarf auch häufiger, um die Hygiene aufrechtzuerhalten und ein Auslaufen zu verhindern. 

8. Entsorgen Sie gebrauchte Damenbinden: Wenn Sie Damenbinden austauschen, falten Sie diese zusammen und wickeln Sie sie in Toilettenpapier oder spezielles Verpackungspapier (falls verfügbar) ein. Entsorgen Sie gebrauchte Damenbinden ordnungsgemäß im Mülleimer. Spülen Sie Damenbinden nicht in die Toilette, da dies zu Verstopfungen führen kann.

9. Hände erneut waschen: Nach dem Herausnehmen und Entsorgen gebrauchter Damenbinden sollten Sie Ihre Hände gründlich mit Wasser und Seife waschen, um eine bessere Hygiene zu gewährleisten.